Buteyko légzés tréning nemcsak az orrfolyást oldja meg!

A légzéstechnika „feltalálója” Pavlovich Buteyko professzor volt, aki a múlt század közepén figyelt fel a felgyorsult légzésre először betegein, majd később saját magán a magas vérnyomása miatt. Megfigyelte és tapasztalta is, hogy a légzés lassítása különböző légzőgyakorlatok alkalmazásával nemcsak eredményes, hanem meg is gyógyíthat betegségekből, hiszen a saját magas vérnyomása is ennek a technikának a folyamatos alkalmazásával ’tűnt el’. A professzor elméleti és gyakorlati gondolata, hogy a beteg ember úgynevezett diszfunkcionális légzését, ha lelassítjuk a megtanult légzőgyakorlatokkal, akkor a jobb oxigénellátás miatt a vérkeringés javul, ami jobb egészségi állapotot eredményez. De hogyan lehet alkalmas egy idült orrfolyás gyógyítására? Buteyko professzorról elnevezett Buteyko tréning illetve tanfolyam keretein belül lehet elsajátítani ezt a légzéstechnikát, mely ebben a gyakori problémánál is segítséget nyújt, nemcsak felnőtteknek, hanem gyerekeknek is!  A mai Covid-helyzet miatt természetesen már online tréning formájában is elérhető a Buteyko tanfolyam.  A Buteyko légzéstechnika folyamatos alkalmazása, nemcsak az orrfolyás enyhülését és megszüntetését eredményezi, hanem jobb, pihentetőbb alvást és egészségi állapotot is nyújt a használójának. Sőt a stresszes helyzetekben is képes megnyugtatni, illetve a folyamatos fáradtság is elmúlik, aki megismeri és elsajátítja a légzőgyakorlatokat a Buteyko tanfolyam vagy online trénig alkalmával!